仕事をリタイヤして自宅で過ごす時間が多くなるときやセカンドライフについて考えるときなどの参考に、シニア向けの情報を一覧にしました。ご興味のあるところからご覧ください。

就労

◆まだまだこれからも働きたい。

　　茨城労働局

◆働くことを通じて生きがいを感じ、さらに地域貢献をしていきたい。　

　　（公社）那珂市シルバー人材センター

　　　　　　参考）（公社）茨城県シルバー人材センター連合会

　　　　　　　　　（公社）全国シルバー人材センター事業協会

ボランティア

◆ボランティア活動に興味がある。参加してみたい。

◆自分に、何かできることはないか。

　　那珂市社会福祉協議会：ボランティア・福祉教育　　　　　　

　　茨城県社会福祉協議会：ボランティア情報

◆認知症の人の手助けに興味がある。　

　　那　珂　市：認知症サポーターになりませんか

◆今までの知識・経験・技能を生かしたい。

　　茨城県社会福祉協議会：元気シニアバンク

趣味・教養　

◆習い事や趣味に取り組みたい。

　　那珂市中央公民館

　　那珂市文化協会

　　那珂市立図書館

　　総合公園（那珂市スポーツ推進室）

　　出前講座（那珂市市民協働課）

　　身近な暮らしの出前講座（那珂市社会福祉協議会）

   　ひまわりスポーツクラブ

つながり　

◆気の合う仲間とサークル活動をしたい。

　　那珂市社会福祉協議会：ふれあい・いきいきサロン　

　　那珂市社会福祉協議会：居場所づくり

◆市民活動に参加して、まちづくりに携わりたい。

　　那　珂　市：市民活動団体一覧表

◆隣近所の人々とのふれあいを深め、助け合いながら生活していきたい。

　　那　珂　市：自治会　　

◆近所に住んでいる同年代とつながりたい。

　　那　珂　市：高齢者クラブ　　　

　　　　　参考）（公財）全国老人クラブ連合会

からだ・こころ　

◆定期的に健康診査を受けて、健康づくりを意識して生活していきたい。　

　　那　珂　市：健康づくり　　

◆病気の心配があるので、診てもらえる病院を探したい。

　　茨　城　県：いばらき医療機関情報ネット

◆物忘れが多くなってきたような気がする。

　　那　珂　市：那珂市認知症初期集中支援チームの活動について

◆認知症について知りたい。　

　　那　珂　市：認知症サポーターになりませんか

　　厚生労働省：認知症施策

◆からだのことやこころのことなど、高齢者に関する相談をしたい。　

　　那　珂　市：那珂市地域包括支援センター

介護予防　

◆日頃から、健康を維持できるよう取り組みたい。

　那　珂　市：

　　◎日々の健康を維持するために～シニアのかたへ～

　　　　　【家の中でできる那珂市のオリジナル体操等】

　　　　　　コロナに負けるな！いえなか体操！

　　　　　　おうちでできる元気アップ体操のご紹介

　　　　　　自宅でできるシルバーリハビリ体操

　茨城県立健康プラザ：シルバーリハビリ体操チャンネル　　

　厚生労働省：

　　◎気をつけること　新型コロナウイルス感染症にうつらない、うつさないために

　　　　　　　　　　　長引く自粛生活でも毎日を健やかに過ごすには

　　◎おすすめ情報　　おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵「おうちえ」のご紹介

　　　　　　　　　　　「オンライン通いの場」アプリケーションを使ってみよう

　　◎口腔ケア　　　　お口の健康を保つために

　　◎食生活　　　　　食べて元気にフレイルを予防するために

介護が必要になったら　

参考）那　珂　市：介護保険

◆介護保険の制度について知りたい。

　　那　珂　市：介護保険制度の概要

　　厚生労働省：介護保険について

◆要介護認定について知りたい。

　　那　珂　市：要介護認定の手引き

◆介護保険に関する申請をしたい。

　　那　珂　市：介護保険に関する申請書

◆介護サービスの施設や事業所等を知りたい。

　　厚生労働省：介護サービス情報公表システム

　　茨　城　県：いばらき医療機関情報ネット～対応することができる介護保険サービス～

◆自宅等で医療や介護を受けて生活したい。

　　那　珂　市：在宅医療と在宅介護の連携

　　茨　城　県：いばらき医療機関情報ネット～対応することができる在宅医療～

もしものとき

◆いざというときのこと…何から考えたらいいのか。

　　那　珂　市：「もしものとき」を考えて、話をしてみませんか？～人生会議～

◆身近な人と話をしたことを書き留めてみる。

　　那　珂　市：那珂市未来ノート（エンディングノート）のご案内

◆自分の代わりに、財産などの管理や手続きをする人について考えたい。

　　裁　判　所：後見ポータルサイト

　　　　　参考）（公社）成年後見センター　リーガルサポート