生活習慣を見直すきっかけとして、体力テストを受けてみませんか。
事前申し込みは不要ですので、ふるってご参加ください。
日時
20～64歳のかた
9月3日(水) 午後6時～8時
65～79歳のかた
9月13日(土) 午前9時30分～正午
場所
なかLuckyFM公園 アリーナ
対象者
市内に在住・在勤のかた
内容
新体力テスト
共通項目
・握力
・上体起こし
・長座体前屈
20歳～64歳のかた
・反復横跳び
・立ち幅跳び
・20mシャトルラン
65歳～79歳のかた
・開眼片足立ち
・10m障害物歩行
・6分間歩行
受付方法
当日アリーナで受付
費用
無料
持ち物
・運動できる服装
・体育館シューズ
・飲み物
・タオル
・その他必要な物
その他
・対象の年齢は令和7年4月1日現在のものです。
・医師に運動を止められているかたはご遠慮ください。