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令和５年度後期スポーツ教室

期間

１０月～３月（全１０回）

受講費

各５千円

申込方法

なかLuckyFM公園アリーナで直接受付（電話不可）

持ち物

受講費・ボールペン・上履き

申込日時

令和５年８月２０日（日）午前１１時

種目	日時	対象者・定員
ヨガ教室 　呼吸・ポーズをバランスよく行うヨガのエクササイズです。	火曜日　午後２時～３時３０分 　　　　（一部水曜日あり） 金曜日　午前１０時～１１時３０分	対象者　１８歳以上のかた 定員　　各３０人
パワーストレッチ教室 　筋力トレーニング的要素を取り入れ、ボディーメイク効果や集中力の強化をねらったエクササイズです。	木曜日　午前１０時～１１時３０分	対象者　１８歳以上のかた 定員　　３０人
ピラティス教室 　姿勢の矯正や肩こりの解消に効果的なエクササイズです。	木曜日　午後２時～３時３０分	対象者　１８歳以上のかた 定員　　３０人
骨盤ストレッチ教室 　骨盤のまわりを中心に全身の歪みを整え不調の改善を目指すエクササイズです。	金曜日　午後１時３０分～３時	対象者　１８歳以上のかた 定員　　３０人

注意事項

受講費について

開講式後のキャンセルは返金できません。

申込みについて

• 代理申込みは１人までです。
• 受付会場に必ず申込時刻の１０分前までにお越しください。
• 申込者数に応じて抽選または中止となる場合があります。
• 申込み当日は、対象者が市内に在住、在勤、在学のかたのみ受け付けます。

申込当日に来園できないかたや市外のかたの受付（定員に達した場合はキャンセル待ちのみ）

　令和５年８月２２日（火）午前９時

その他

• 年齢は申込日現在のものです。
• 医師に運動を止められているかたはご遠慮ください。
• 申込受付日以降の募集については市ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。