コロナに負けるな！いえなか体操！

現在、不要不急の外出制限が続いています。

茨城県リハビリテーション専門職協会と市内３ヶ所の地域包括支援センターの協力により、

那珂市の「ひまわり」・「八重桜」・「白鳥」をイメージした「いえなか体操」を制作しました。

室内でできる体操になっています。ぜひ、いえなか体操をご利用ください。

※ひとり暮らし高齢者（高齢者台帳）、要支援１・２、チェックリスト該当者の方には

包括・ケアマネジャーより配布しています。

いえなか体操（立位編）

いえなか体操（座位編）

介護や福祉サービスなど高齢者に関するご相談は、下記地域包括支援センターへ

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